Si cada lunes dices

“esta semana
empiezo”…
este reto es para ti.

14 días. Un ejercicio nuevo cada día, sin agobios. Te enseño la técnica de los doce ejercicios de mis dos tablas base. Confirmas que lo has hecho y pasas al siguiente. Con seguimiento real.

100% gratis🏠 Casa o 🏋️ gym⏱ 20–30 min📈 Todos los niveles

La próxima edición empieza en

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14DÍAS
GRATIS
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Ya apuntadas1.284 chicas
Cómo funciona

Sencillo. Diario. Imparable.

🎬

Un ejercicio nuevo cada día

Cada mañana se desbloquea el ejercicio del día con su vídeo de técnica, versión casa y gym.

✅

Confirmas que lo has hecho

Lo marcas en tu área, sumas puntos, mantienes tu racha y desbloqueas insignias.

📊

Seguimiento real

Ves cuántas chicas lo han completado hoy y si eres más constante que la media. Anónimo y adictivo.

EL RETO · 14 DÍAS

SEMANA 1

    SEMANA 2

      13-14 · Las dos tablas completas
      Qué te llevas

      En 14 días tendrás…

      12ejercicios base dominados con buena técnica
      2tablas completas para seguir entrenando sola
      6insignias para desbloquear en el camino
      1hábito nuevo. El más difícil: empezar.
      ¿Vienes de Instagram?
      Responde RETO

      …en mi reel o en la story de @hoyempiezo.fit y arrancamos juntas. O resérvala aquí directamente.

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